​Shiatsu als poort naar jezelf
 

Aanraking - mits juist toegepast -  is helend. We hebben allemaal in zekere zin aanraking nodig om ons goed te voelen. Het hormoon oxytocine wordt aangemaakt bij aanraking die welkom is. Een verhoogde toevoer van oxytocine zorgt voor meer verbinding en vertrouwen in jezelf en de wereld om je heen. Ook vermindert het stress aanzienlijk. Het is ook niet verbazingwekkend dat baby's, vanuit hun kwetsbaarheid, dit hormoon extra nodig hebben om goed te kunnen opgroeien. 

Aanraking in ons dagelijks leven kan gebeuren door je geliefde of vrienden met een aangenaam gevoel als resultaat. Een therapeut kan ons bijstaan met massage-technieken, waarbij we eerder "nuttig" aangeraakt worden met herstel van ons lichaam als doel. Maar er is ook een aanraking mogelijk die het aangename - door jou in verbinding te brengen met de diepere lagen in jezelf - combineert met dat "nuttige". Shiatsu slaagt er in om de energie in jezelf weer te laten stromen, zodat je meer in tune bent met jezelf en je omgeving.
 

Het kan een koerswijziging betekenen naar dieper contact in jezelf:
 

° Een diepere connectie met jezelf, anderen en het leven

° Je voelt dankbaarheid voor je unieke lijf waarin je mag leven

° Ruimte voor inspiratie doordat gedachtes niet meer primeren

° Een betere gronding in je lichaam

Oorsprong
 

Shiatsu is een doeltreffende, eeuwenoude (sinds 4000 voor Christus) Japanse drukpuntmassage, waarbij de fysieke en mentale gezondheid gestimuleerd wordt. Met behulp van de druk van duimen, vingers en/of handpalmen, stretches en de energie die hierdoor wordt doorgegeven naar jouw lichaam, wordt je zelf genezende kracht in gang gebracht, met als gevolg dat jij je beter, gezonder en vitaler voelt en je je meer bewust wordt van wat er in je omgaat. De energiebanen of meridianen en de vele drukpunten (tsubo's) die aangesproken worden staan in verbinding met onze organen die via de 5 elementen volgens de TCG (Traditionele Chinese Geneeskunde) functioneren. Net zoals bij acupunctuur - dat ook vertrekt vanuit de visie van TCG - kunnen we, door Shiatsu toe te passen, de fysieke en emotionele werking hiervan beïnvloeden. 

Voordelen van shiatsu

° Helpt spanningen en vermoeidheid los te laten.
° Verhoogt het lichaamsbewustzijn.
° Stimuleert de bloedsomloop.
° Laat de energie stromen.
° Lost energieblokkades op in lichaam en geest.
° Herstelt het evenwicht in het hormoon- en zenuwstelsel.
° Verbetert de concentratie.
° Verhoogt de innerlijke balans.
° Verbetert de algehele conditie en gezondheid.
° Verbetert de lichaamshouding waardoor rug-, nek- en schouderklachten voorkomen kunnen worden.
° Helpt aanvullend bij hoogsensitiviteit, burn out, grenzen kunnen stellen...


Shiatsu werkt ondersteunend bij fysieke en mentale ongemakken zoals:

 

° rugklachten

° schouder/nekklachten

° gewrichtspijnen

° spanningsklachten

° stress-symptomen

° migraine

° zorgen hebben

° moeheid, prikkelbaar zijn

° menstuatieklachten

° verteringspoblemen

° slapeloosheid

° angsten

° depressie of sombere stemming

° circulatieproblemen

° rusteloosheid, geleefd worden

° zwangerschapskwaaltjes
° geen nee kunnen zeggen

Deze klachten kunnen ontstaan door verschillende oorzaken zoals scheiding, ziekte, sterfgeval, geboorte, bevalling, hoogsensitiviteit, seizoenswisselingen, verhuis, ontslag of verandering van werk, burn-out, medische behandelingen,

spanningen in privé of werk omgeving. Afhankelijk van de klachten vul ik mijn behandelingen aan met yoga, Cranio Sacrale therapie en reiki.

 
 

Praktisch

 

° Een shiatsu behandeling is mogelijk op maandag, dinsdag en woensdag. Check het weekrooster voor het overzicht.

° De behandelingen gebeuren mét kleding aan op een mat op de grond. Uiteraard kan dit ook op een tafel of stoel.

° Gebruik het formulier op "Contact" voor een behandeling vast te leggen.

° Verwacht ongeveer 3 à 4 weken tussen het vastleggen van een afspraak en de behandeling.

° Draag losse kledij en sokken gedurende de massage.

° Zware maaltijd nuttigen vlak voor de massage wordt afgeraden.

° Een behandeling van ruim een uur bedraagt €60,-

Shiatsu & yoga © 2019 webdesign by Elise Berkvens

  • Facebook
  • Instagram