Ik heb al bekkenbodemtherapie of osteopathie gevolgd. Kan lichaamswerk dan nog iets toevoegen?

Sommige mensen komen bij mij terecht nadat ze al een hele weg hebben afgelegd.

Ze zijn bij de gynaecoloog geweest, volgden bekkenbodemtherapie bij een kinesitherapeut of kregen behandelingen bij een osteopaat. Vaak heeft dat geholpen. De spieren voelen soepeler, pijn is verminderd of lichamelijk is er geen duidelijke oorzaak meer te vinden.

En toch blijft er iets.

Aanraking voelt nog steeds spannend. Het lichaam trekt zich onbewust samen. Intimiteit wordt vermeden, niet omdat je dat wilt, maar omdat je lichaam automatisch op de rem lijkt te gaan.

Dat is vaak het moment waarop mensen zich afvragen of er nog een andere stap mogelijk is.

Het lichaam is meer dan spieren

Een bekkenbodemkinesitherapeut of osteopaat kijkt in de eerste plaats naar het functioneren van het lichaam. Dat is waardevol en voor veel mensen een belangrijke eerste stap.

In mijn praktijk kijk ik vanuit een andere invalshoek.

Voor mij vormen lichaam, zenuwstelsel, emoties en ervaringen één geheel.

Een spier kan ontspannen zijn en toch kan het lichaam aanraking nog als spannend ervaren. Niet omdat er iets "mis" is, maar omdat het lichaam veiligheid nog niet volledig heeft geïntegreerd.

Ik probeer dus geen spier te behandelen.

Ik nodig het lichaam uit om opnieuw veiligheid, vertrouwen en ontspanning te ervaren.

Er hoeft niets bereikt te worden

Veel mensen komen binnen met een doel.

"Ik wil minder spanning voelen."

"Ik wil mij weer kunnen openstellen."

"Ik wil niet meer blokkeren."

Hoewel dat begrijpelijke verlangens zijn, vertrekken we tijdens een sessie niet vanuit een prestatie of verwachting.

Juist wanneer het lichaam niets hoeft te bewijzen of te bereiken, ontstaat er vaak ruimte om spanning geleidelijk los te laten.

Niet omdat we iets forceren.

Maar omdat het lichaam eindelijk niet meer hoeft te vechten.

Veiligheid staat altijd voorop

Dat is misschien wel het belangrijkste verschil met hoe mensen soms over Tantra of massage denken.

In mijn praktijk is consent geen formaliteit, maar de basis van elke sessie.

We bespreken vooraf jouw grenzen, wensen en eventuele twijfels. Tijdens de sessie stemmen we voortdurend af en jij behoudt altijd de regie. Je mag op elk moment aangeven wat prettig voelt, wat niet prettig voelt of wanneer je even wilt pauzeren.

Er hoeft niets.

Juist die vrijheid zorgt ervoor dat veel mensen voor het eerst ervaren hoe het is om echt te kunnen ontspannen.

Een brede achtergrond in lichaamswerk

De manier waarop ik werk is niet ontstaan vanuit één opleiding.

Door de jaren heen volgde ik verschillende opleidingen en trainingen in massage en lichaamsgericht werken, waaronder ontspanningsmassage, bindweefselmassage, (Witte) Tantra en lichaamswerk waarin veiligheid, afstemming en respectvolle aanraking centraal staan.

Daarnaast heb ik mij verdiept in de werking van het zenuwstelsel, de bekkenregio en de manier waarop spanning zich in het lichaam kan vastzetten.

Ik zie mijn begeleiding niet als een medische behandeling, maar als een zorgvuldige, lichaamsgerichte aanvulling voor mensen die voelen dat hun lichaam nog iets anders nodig heeft dan een technische benadering alleen.

Wanneer kan dit passend zijn na bekkenbodemtherapie?

Misschien herken je jezelf hierin:

• je hebt al bekkenbodemtherapie of osteopathie gevolgd

• lichamelijk lijkt er weinig mis te zijn, maar aanraking blijft spannend

• je verlangt naar meer ontspanning en vertrouwen in je lichaam

• je zoekt een veilige omgeving waarin niets moet en alles stap voor stap mag ontstaan

Dan kan een lichaamsgerichte sessie een waardevolle volgende stap zijn.

Niet omdat jouw lichaam gerepareerd moet worden.

Maar omdat het soms vooral behoefte heeft aan tijd, aandacht en een ervaring van veiligheid.

Ben je benieuwd of dit bij jouw vraag past?

Je bent altijd welkom om eerst vrijblijvend contact op te nemen. Samen bekijken we rustig of een sessie aansluit bij jouw situatie en of jij je daarbij goed voelt.

Warme groet,

Elise